Erlebnisbericht 100km Lauf von Biel

ÄQUILIBRIS TRAINING ist kein Sport. Sprechen wir von Training, meinen wir nicht Sport. Sport kommt bestenfalls obendrauf und ist freiwillig. Training ist eine körperhygienische Massnahme wie Duschen oder Zähneputzen. Aber, ÄQUILIBRIS TRAINING ist die ideale Form einer Sportvorbereitung: Kraft, Ausdauer, Ernährung und die Aspekte der Motivation. Nur wer ein stabiles Fundament dieser vier Faktoren aufgebaut hat, kann Sport in seiner höchsten Form betreiben. Nur mit einem gut vorbereiteten Körper kann man den Sport verletzungsfrei geniessen.

Unser Geschäftsführer in Frenkendorf, Patrik Meier, schreibt zur Zeit täglich über seine Erlebnisse in der Vorbereitung zur ersten Teilnahme an einem Ultramarathon - die 100 Kilometer von Biel. Ein Rennen, welches am 13. Juni 2008 um 22 Uhr startet und durch die Nacht gelaufen wird.

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Viel Spass und viel Vergnügen.

Ihr ÄQUILIBRIS TRAINING Team