Mehr Wissen über seinen Körper und Geist führt nachgewiesen zu höherer Trainingsmotivation.
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Das Antistress-Buch für den Arbeitsalltag
Dr. med. Marco Caimi und Patrik Meier

Die beiden Autoren legen, unterstützt von prominenten Interview-Partnern, ein faszinierendes Buch über die Vielseitigkeit der Arbeit vor. Tauchen Sie ein in eine Welt der Inspiration und Kreativität und surfen Sie in Zukunft stressfrei durch Ihre Arbeit. Das Buch steht für kreatives Arbeiten in inspirierender, möglichst entspannter, dafür produktiver und ästhetischer Umgebung. Dies weckt Neugierde, manchmal kindisch-verspielt, manchmal rational-zielorientiert, oft Visionen schaffend. Es ist dem Genuss und der Leistung zugewandt. Eine erfolgreiche Paarung.

351 Seiten
CHF 49.80 / € 32.50 exkl. Mwst
ISBN 978-3-905327-37-3

Schont sich die Menschheit zu Tode?
Dr. med. Marco Caimi

Ein durchdachtes Corporate Health Management verbindet optimale Arbeitslei-stung und ökonomisch relevantes Human Ressour-ces. Die wesentliche Säule dabei ist die Kraft. So banal sie ist, so fundamental ist sie auch.

Der Autor geht auf die sinnvolle und wissenschaftlich korrekte Anwendung in Training und Therapie der Kraft ein, räumt mit falschen Vorurteilen aus der Physiotherapie und der Fitnessszene ebenso schonungslos auf wie er beweist, dass die Erhaltung der Kraft und damit der Selbständigkeit des Menschen bis ins hohe Alter zum entscheidenden medizinischen und volkswirtschaftlichen Faktor in einem zunehmend kranken und nicht mehr finanzierbaren Gesundheitswesen werden wird.

Ein Buch, in dem endlich einmal ein spezialisierter Arzt auf eine spannende Weise Klartext schreibt.

broschiert
Fr. 46.50 € 30.- exkl. Mwst
ISBN 3-9521891-0-3

Abenteuer Karriere?
LebensPower® statt Burn-out
Dr. med. Marco Caimi

Steigende Anforderungen in Beruf, Alltag und Familie führen nicht selten in Sackgassen, Abhängigkeiten, Sucht, ja sogar zum Tod. Es sei denn wir lernen, unsere Kräfte, körperliche und mentale, zu mobilisieren, zu entwickeln und zu nutzen. Wie, das zeigt der Mediziner Marco Caimi in seinem neuen Buch Abenteuer Karriere? – Lebenspower statt Burn-out. Auf wissenschaftlicher Basis und mit hohem praktischen Bezug werden ausgehend von einer gründlichen Analyse des Ist-Zustandes Wege und Techniken gezeigt und trainiert, die Wohlbefinden und Erfolg auf der Grundlage von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Spass ermöglichen.
Der Autor fordert Personalverantwortliche ultimativ auf, Human Ressources auch als human und nicht als mechanic zu behandeln. Denn Produktivitätssteigerungen sind nur noch dann möglich, wenn das ar-bei-tende Individuum in seiner Mehrfachfunktion als Mitarbeiter-Partner- Elternteil eben nicht aus Überforderungsgründen in Mobbing und soziale Entropie abdriftet, sondern über mental und körperlich Top-Performance verfügt.

220 Seiten, brosch.
Fr. 46.50, € 30.- exkl. Mwst
ISBN 3-905327-16-3

LebensPower® Jetzt!
Das Betriebshandbuch für Menschen
Dr. med. Marco Caimi, Peter d’Aujourd’hui

Ein Buch voller sprühender Ideen, Tipps und Tricks aus dem Alltag der beiden bewegten Autoren, die sich vorgenommen haben, nie mehr krank zu sein und das Leben ab sofort zu geniessen. Die Autoren räumen mit den vielerorts gelehrten und praktizierten Methoden oder Lehrmeinungen gnadenlos auf. Handelt es sich doch meist um unnötige, ja oft schlicht falsche Droh- statt Frohwerte.

Nur Menschen, die wissen, wie Eigenverantwortung genussvoll und mit Freude ohne grosses Hintersinnen gelebt werden kann, sind in der Lage, den stetigen Herausforderungen in mentaler und in körperlicher Hinsicht stand zu halten.

220 Seiten, brosch.
Fr. 46.50/ € 30.- exkl. Mwst
ISBN 3-905327-17-1

Erfolg durch LebensPower
Dr. med. Marco Caimi

Kraft und Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag.

In diesem Buch erfahren Sie, wie sich Kraft und Ausdauer über Ihre persönliche Fitness hinaus auch auf Ihren Erfolg in Beruf und Alltag auswirken. Sie finden alle wirklich umsetzbaren Tipps, Tricks und Übungen, mit denen Sie Ihre Leistungsfähigkeit mit geringem Aufwand und messbarem Erfolg bedeutend und nachhaltig steigern.

Geben Sie Ihren Jahren mehr Leben, indem Sie sinnvolle von selbstzerstörerischen Lebensstilen unterscheiden können.

91 Seiten, brosch.
Fr. 18.60/ € 12.00 exkl. Mwst
ISBN 3-905327-73-2

Was Ihr Körper wirklich braucht
Dr. med. Marco Caimi

Mit der richtigen Ernährung körperlich und mental fit werden und bleiben.

In kurzer und dennoch präziser Form zeigt Dr. Marco Caimi, welche Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse, Vitamine und Spurenelemente Ihr Körper braucht und welche ihm schaden.

Das Nachschlagewerk für alle, die mehr zum Thema Vitamine, Hormone und Ernährung wissen wollen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

91 Seiten, brosch.
Fr. 18.60/ € 12.- exkl. Mwst
ISBN 3-905327-73-2

Liebesgedichte pur
Marco Ramiro Luigi Caimi

Es gibt sie noch, die Gefühle, so unendlich nah, so plötzlich aufwallend, das Herz frohlocken lassend, erfrischend, aufbauend, aufpeitschend, niederreissend, zerstörend, in himmlische Höhen katapultierend …

Der sinnliche Gedichtband von Marco Caimi.

131 Seiten, geb.
Fr. 24.90, € 15.70 exkl. Mwst
ISBN 3-905327-60-0